Cuidado Corporal: Todo lo que necesitas saber.

Por lo general, a la hora de cuidarse siempre se piensa en el cutis y no en el cuidado corporal. Esto es un error muy grave que se suele cometer, ya que la piel es un mismo órgano, pero cada zona necesita unos cuidados concretos. Es por ello por lo que también se debe tener muy presente el cuidado corporal y no solo el cuidado facial.

Importancia del cuidado corporal

Al igual que pasa con la piel de la cara, la piel del resto del cuerpo también puede sufrir diferentes afecciones y se tienen que cuidar según sus requerimientos.

Lo primero que se debe tener en cuenta es que cada parte del cuerpo va a tener unas necesidades distintas. Esto es normal, ya que cada zona del cuerpo se encarga de funciones distintas y, por lo tanto, se encuentra expuesta a diferentes factores externos.

En el caso de tener una piel sana es aconsejable seguir un cuidado diario. Dicho tratamiento tiene que aportar una hidratación en profundidad y una nutrición a la piel. Además, si se desea, se pueden aplicar productos con otros efectos más específicos como antiarrugas o antienvejecimiento.

Dentro del cuidado corporal, lo que más se suele cuidar son las zonas del cuello y del escote. Esto se debe a que es lo que más se ve y está más próximo a la cara. Sin embargo, en el cuidado corporal se incluyen las siguientes zonas:

• Los pies.
• Las manos.
• El cuello y el escote.
• El tronco (zona abdominal, pecho y espalda).
• Piernas

Actualmente, se pueden encontrar productos específicos para cada zona atendiendo a sus necesidades concretas y productos con varias funciones. Esto hace que el cuidado corporal sea más sencillo y rápido, evitando que la pereza impida su cuidado.

Acciones de las plantas en nuestra piel

Para el cuidado corporal se pueden utilizar multitud de ingredientes que aporten grandes beneficios a la piel. Algunos de los más usados son:

• Aceite de Argán: Presenta propiedades antiinflamatorias, es calmante, nutritivo y actúa contra los radicales libres. Además, puede utilizarse en uñas frágiles y quebradizas.
• Aceite de Rosa Mosqueta: Es muy nutritivo, hidrante y muy apreciado por su acción contra las estrías.
• Aceite de Almendras: Hidrata en profundidad y posee una potente acción nutritiva.
• Aceite de Coco: Presenta un gran poder reafirmante, hidratante y es muy nutritivo.
• Aceite de Aguacate: Aporta una gran nutrición a la piel y mantiene la humedad de la piel.
• Aceite de Pepita de Uva: Se trata de un potente antioxidante, aporta suavidad, combate las arrugas y las manchas de la piel.
• Aceite de Caléndula: Tiene una potente acción regeneradora e hidratante.
• Manteca de Karité: Presenta una gran importancia en el tratamiento de grietas y cortes.
• Aceite esencial de Lavanda: Es un buen cicatrizante y regenerador de la piel. Además, mejora la circulación.
• Aceite esencial de Limón: Es muy eficaz contra las manchas y es un buen cicatrizante.
• Extracto de Granada: Tiene propiedades regeneradoras, es hidratante y aporta elasticidad.

Por otro lado, hay que tener muy presente que la piel es un órgano que se cuida tanto por dentro como por fuera. Es por ello por lo que beber abundante agua y cuidar la alimentación tiene una gran relevancia en el cuidado corporal, ya que así se hidrata y se nutre también la piel.

Una dieta rica en alimentos antioxidantes ayuda en el cuidado corporal. Comer frutas, verduras y legumbres de forma regular, evitando el consumo de azúcares, es clave para el cuidado de la piel.

Asimismo, la higiene diaria es fundamental. Evitar el uso de productos abrasivos y aquellos que alteren el equilibrio hidrolipídico es muy importante.

Tratamientos específicos

Existen multitud de afecciones que pueden aparecer en la piel, por eso es importante tener un buen cuidado corporal y conocer que ingredientes son mejores en cada caso:

• Celulitis: El Ginkgo Biloba y la malva ayudan a reducir los signos de la celulitis. La aplicación de estos productos tiene una acción más potente si se acompaña de un masaje circular en el área afectada. Además, el consumo de agua es muy importante a la hora de retener líquidos.
• Estrías: El aceite de Rosa Mosqueta es el más potente frente a esta afección, y su acción se amplia en combinación con el aceite de argán o la Manteca de Karité.
• Problemas de circulación: La Centella Asiática y el Ginkgo Biloba ayudan a mejorarla, así como los baños alternos de agua fría y agua caliente.
• Daños producidos por el sol: Es importante aplicar protector solar en todo el cuerpo, no solo en la cara. Las manchas solares que aparecen en las manos se pueden evitar utilizando extracto de limón o de regaliz.
• Grietas: La manteca de Karité o alguno de los aceites citados anteriormente, ayudan a mejorarlas y hacen que desaparezcan.

Precauciones

Es muy importante recordar que las plantas, aunque sean naturales, no son inocuas y que a la hora de utilizarlas debe de hacerse con cuidado. Si se aplican en exceso pueden dar lugar a efectos secundarios.

Además, se debe tener en cuenta que pueden producir reacciones alérgicas o intolerancias. En el momento en el que surja cualquier tipo de duda lo mejor es consultarlo con un especialista.

 ¿Qué productos elegir para el cuidado corporal?

Como ya se ha mencionado antes en múltiples ocasiones, el cuidado corporal no se basa en echarse diferentes productos, sino es saber cuales son los que utilizas. En muchas ocasiones se consigue una buena sensación en la piel pero que, a la larga, no aporta ninguna acción beneficiosa.

El objetivo principal es mantener una piel saludable y no solo que lo aparente. Albalab Bio es muy consciente de esta necesidad, por eso utiliza productos de primera calidad teniendo en cuenta la aportación que da a la piel. En cuanto al cuidado corporal Albalab Bio presenta:

• Nutre & Repara Body Repair Oil: La combinación de aceites vegetales como Sésamo, Argán, Jojoba, Nuez de Macadamia, Rosa Mosqueta, Árnica, Comino Negro y Pepita de Uva y aceite esencia de Lavanda, hacen este producto muy indicado para hidratar y nutrir la piel. Debe ser aplicado después de la ducha sobre la piel húmeda y, también, sobre las estrías que aparecen en el embarazo con los cambios de peso.

BIBLIOGRAFÍA

• Estrías – Síntomas y causas – Mayo Clinic. (2023, 12 enero). Disponible en: https://www.mayoclinic.org/es-es/diseases-conditions/stretch-marks/symptoms-causes/syc-20351139#:~:text=Las%20estr%C3%ADas%20son%20rayas%20que,que%20se%20vea%20la%20piel.
• La celulitis | CDC. (s. f.).Disponible en: https://www.cdc.gov/groupastrep/diseases-public/cellulitis-sp.html#:~:text=La%20celulitis%20es%20una%20infecci%C3%B3n,importantes%20para%20prevenir%20la%20celulitis.
• Rodríguez, Ó. (2021, 4 noviembre). Manteca de karité: ¿qué es y para qué sirve? Propiedades y beneficios. com. Disponible en: https://www.elconfidencial.com/decompras/lifestyle/2021-11-04/manteca-de-karite-que-es-que-sirve-propiedades_3314291/
• Aceite de Argán para la Cara (no date) Consejos de NIVEA. Disponible en: https://www.nivea.es/consejos/piel-bonita/aceite-de-argan-para-la-cara?gclid=Cj0KCQjwmZejBhC_ARIsAGhCqndzT2d1qD5VcqQtG9DZCbMiVQK4nvJyJEk1Flir00yfo049W0FMoOUaAk9TEALw_wcB